为全面提升新生心理健康水平和综合素质,关爱新生心理健康,培养新生积极向上的心态,正确应对和处理工作与生活中的压力和负面情绪,更好地助力同学们的健康成长,9月11日,能源与动力工程学院于电动大楼B412举办了“动·心——心向暖阳 源梦成长”团体心理辅导代班培训活动。
李梓熙老师首先向各位代班介绍了本次活动的意义,旨在帮助新同学们快速融入集体,增强彼此之间的联系。每一位同学都有着不同的成长背景,可能面临着多多少少的、各种各样的心理压力,因此可能会产生不同的消极情绪。作为代班,应该积极做好新生工作,学会化解学生心中的心结,让每一位同学都能尽快融入大学的学习生活。
"兔子舞"作为一种活泼的集体舞蹈,不仅能够迅速点燃现场气氛,让同学们在欢声笑语中放下拘谨,还能通过舞动促进大家的身体协调性和节奏感。这个游戏的欢乐氛围有助于打破新生之间的陌生感,让他们在轻松的环境中开始相互了解和交流。
紧接着的是"滚雪球"游戏,这个游戏要求同学们在小组内依次介绍自己,并复述前面同学的信息,就像雪球滚过雪地逐渐变大一样,每个人的名字和特点被逐渐加入到信息链中。这个过程不仅锻炼了同学们的记忆力和注意力,还提高了他们的沟通技巧,让每个人在介绍自己的同时,加强成员之间彼此的熟悉与了解。
最后,开展“团队契约书”活动。同学们积极组建团队,共同讨论并制定一系列小组的队名、队长、口号以及队歌,随后写在白纸上,各小组代表上台进行汇报。通过这些步骤,团队契约书不仅帮助新生们建立团队意识,还促进了他们之间的相互理解和支持,为今后的学习和生活打下了良好的基础。
活动现场
兔子舞
滚雪球
团队契约书
合影留念