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我校第四届大学生心理健康月系列讲座之“大学生活时间管理”成功举办
2010-05-27 01:46  

为帮助广大学生关注时间、了解时间,掌握时间管理的技巧,从而在大学四年中充分利用时间,创造出属于自己的充实而不紧张、愉快而不懈怠的幸福生活,5月26日晚,在大学生活动中心403,学工部大学生心理健康教育与咨询服务中心邀请能源与动力工程学院党总支副书记刘辉做了题为“大学生活时间管理”的讲座。心理咨询中心的老师、部分辅导员以及近400名学生共同聆听了本次讲座。讲座由心理咨询中心主任文竹主持。    

刘辉副书记从时间管理的目的、大学生在时间管理上存在的问题、时间管理的策略和技巧几个方面展开了详细而深入的讲述。他说,有效的时间管理是职业生涯规划的必然要求,可以帮助我们锻炼个人素质、获得期待的幸福生活。而现在很多学生时间观念不强,时间安排不合理,生活忙乱无序。这些问题可能是由于主观上缺乏目标、自制力不够造成的,也可能是受到环境和周围同学的影响。要改变时间管理的无效现状首先要制定明确的目标作为前进的动力,要为目标的实现制定详细的计划表。在制定计划时应该对所有要完成的事情做轻重缓急的划分,在计划开始实施后要有所监督、及时评估和修正。最后,他说“金钱用完了,还可获取,而时间用完了,生命即结束了。其实,时间管理,就是对自己生命的管理!”他希望所有学生都能管理好时间、过幸福生活!    

本次讲座历时一个半小时,现场同学兴致勃勃,对精彩讲座报以热烈掌声。

刘辉老师为学生们开展讲座

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