2025年8月26日-27日，心理健康教育与咨询服务中心赴迎新现场开展“‘心’适应·新出发”迎新活动，用一份暖心的开学礼，迎接初入校园的新生，让心理支持先行一步，守护他们崭新的大学时光。

一、知识宣传

志愿者们耐心地向新生们讲解了心理健康教育与咨询服务中心的职责、位置及联系方式，澄清了心理咨询的一些误区。同时，为初入校园的新生与家长送上大学生心理健康家长手册与2025级新生适应手册，帮助家长更好地与孩子沟通，支持孩子，帮助学生更好地适应大学新生活，维护心理健康。新生与家长纷纷合影留念，定格下入学初期温馨、充满期待的瞬间。心理中心还在每一个寝室放置了东电求助热线资源卡，为同学们提供一个触手可及、便捷可靠的心理求助渠道。

二、“心”福大转盘

新生与家长转动“心”福大转盘，收获印有学校风景的专属祝福明信片，“开启新生活，做好东电人”“我希望大学四年能成为更好的自己”，一张张明信片上写满了新生对未来的美好期待。

三、OH卡互动体验

本次活动还在龙舟馆前、东校区宿舍楼、西校区宿舍楼三地借助OH卡进行了形象、趣味的互动，引导大家认识自我、发掘资源，为未来四年的健康成长打下温暖可靠的基础，新生热情高涨，踊跃参与。

“未来自画像”摊位前，新生们认真挑选代表未来自己的卡片，“我选择了一张登山者的图片，我希望在大学四年中不断攀登知识的高峰。”

“新生‘心’锦囊”摊位充满了欢声笑语，同学们随机抽取挑战主题卡和资源卡，为大学生活中可能遇到的学业压力、宿舍关系等挑战出谋划策，“我抽到了‘学业压力’挑战和一张乌龟卡片，让我想到乌龟的持之以恒，不放弃。”

“小小的我”摊位引导新生探索自己的情绪与需求，帮助同学们与不同年龄段的自己对话，促进内在觉察与自我接纳。

本次活动不仅帮助新生更清晰地认识了大学生活中可能遇到的心理挑战，了解了心理学，还知道了遇到困难时可以寻求帮助的途径。心理中心面对新生的开放日也在持续进行中，为全校学生提供专业、便捷的心理服务，欢迎同学们来到心理咨询中心进行体验。