当今世界正经历百年未有之大变局，人们的生活节奏明显加快，竞争压力不断增大。与此同时，新冠肺炎疫情在全球的持续蔓延，让全人类遭遇了一场前所未有的公共卫生危机。对同学们来说，复杂多变的外部环境，不仅给我们的生活学习增添了许多不确定性，也给我们的身心健康带来了较大影响。
如果你因不确定性所受到的影响超出了你的预期，情绪难以通过自己的力量得到有效的调节，那么你需要主动寻求专业的心理支持。请记得，心理健康教育与咨询服务中心会一直陪伴在你身边。当你生活迷茫时，心情落寞时，记得联系我们，以下途径均可以帮助你：
1.24小时心理危机干预热线
为进一步完善学生心理问题预警与危机干预机制，咨询中心设立了心理危机干预热线，服务于东北电力大学全体在籍学生，全天24小时运营，帮助学生解决难以应对的压力或心理困境。
24小时心理危机干预热线：0432-64806525
2.校内心理咨询服务
为了帮助同学们解决在学习和生活中所产生的心理困惑，心理咨询中心持续为大家提供常规的线上和线下心理咨询服务。
线上咨询：咨询教师利用电话或者网络平台，如 QQ、微信、钉钉等为学生提供线上心理咨询；
线下咨询：在预约成功后，同学们可前往大学生活动中心320，去寻求咨询老师的支持和帮助。
(2)咨询时间：
周一至周五（法定节日除外）
8：30-11：30
14：00-17：00
微信公众号：关注“东电心理”（微信公众号），咨询预约-网络预约-心理咨询预约系统。
i 东电平台：i 东电平台-心理健康-咨询预约（附：近期i东电平台进行系统升级，因此该平台心理预约模块暂时停止使用，具体恢复使用时间另行通知。）
树洞是盛放故事的地方，让你的心事在这里生长；树洞是我们相遇的地方，让迷茫的你能倾诉心肠。当你还没有准备好与老师进行一对一咨询的时候，你可以将内心的烦恼转化为文字，发至树洞“心”箱，老师将会为你答疑解惑。
(1)进入公众号→点击心理中心栏目→树洞“心”箱或者进入公众号→回复“树洞”，扫描下方二维码，填写问卷，留下你的烦恼。
格式：#取个名字#+描述烦恼
(2)心理咨询师定期整理回复；
(3)匿名分享在《树洞“心”箱》栏目。
4.全国心理援助热线
咨询中心收集了全国专业可靠的心理咨询热线，同学们如果有需要也可拨打以下热线：
教育部华中师范大学心理援助平台：400-9678-920
汕头市24小时心理援助：0754-87271333
