为了迎接第13个国际幸福日的到来，帮助同学们加深对幸福的认知和理解，滋养内心的幸福感，增进与他人之间的情感联系，心理健康教育与咨询服务中心将于2025年3月”在全校开展以“春启新征程，幸福满心间”为主题的国际幸福日系列活动。

一、幸福日历15天打卡活动

（一）活动内容

根据幸福日历的每日任务，拍摄一张照片记录自己的幸福小事，通过打卡分享，让同学们在忙碌的生活中放慢脚步，发现身边的点滴幸福，相互传递积极向上的生活态度，营造和谐、温馨的校园文化氛围。

（二）活动要求

1.活动开始时间为3月9日--------3月25日

2.每张照片标注好日期，最终以图片压缩包的形式，于3月25日15:00前发送至邮箱xinyuxjt2@163.com。

（三）注意事项

1.中途退出或没有按照要求打卡的同学无法获得加分；

2.所有图文须为原创，内容积极向上，严禁抄袭。届时会进行严格检查，打卡时需标注学院、班级、姓名及学号，不符合要求的作品将不予以记录；

3. 完成15天全勤打卡者给予操行加分奖励，具体加分标准以各学院规定为准；

4.参与者在报送作品后，即视为授予主办方无偿用于公益性宣传的使用权。

二、“春启新征程，幸福满心间”幸福日广场宣传活动

活动时间：3月20日

活动地点：老校区二教门前广场

新校区三食堂门前广场

（一）知识宣传区

幸福日知识宣传展架

（二）游戏活动区

1.幸运传递

活动现场为同学们准备写有温暖治愈文字的卡片，参与者可以随机抽取属于自己的幸福语录，并拍照分享至朋友圈，传递幸福感受，扩大活动的影响力。

2.感恩分享

感恩是心灵的阳光，能照亮生活中的每一份美好，孕育出内心深处的幸福之花。同学们可以在贴纸上写下让自己感激的人或事情，将其贴在展板上，传递感恩之情带来的幸福感受。

3.合力书写

在场地中央放置两张白纸，两组同时进行，每六人一组，六人每人拉住一根绳子，合力用一根毛笔写下“幸福”二字即为成功。通过活动互动来感受人际关系带给我们的能量。

4.幸福收获

同学们按照规则完成游戏，每项游戏结束后获得一枚印章，集齐三枚即可获得小礼品一份，快来领取你的专属幸福吧!

三、幸福主题心理主题讲座

（一）讲座时间

2025年3月20日18:30——19:30

（二）讲座主题
《解锁幸福力：大学生提升幸福之道》

（三）主讲人

张福绪老师，校心理咨询中心副科长，主要研究方向为大学生情绪调节及无意识情绪学习。曾主持并参与多项国家级、省级心理学科研项目，具有丰富的心理讲座、咨询及素质拓展经验，深受学生好评。

（四）参与方式

“东电心理”视频号直播