作为社工161班的心理委员，担任班级心理委员至今已有一年多的时间，回顾这段工作时光，在对同学的不断关心和帮助的同时，体会和收获了经验，学会运用这些知识更好地去与同学交流。在我看来，心理委员是为广大同学服务的朋辈帮扶者，做好这项工作就要想同学之所想、解同学之所难。因此，在担任心理委员期间，我积极发挥纽带和桥梁作用，乐于为同学服务，为同学排忧解难，关心班级每一位同学，针对班级同学阶段性的情绪特征开展班级团体活动，这一年多的任职时间，主要工作事迹如下：

1.积极参与学校组织的心理委员培训、专题学习和交流活动，不断提高自己的工作能力；

2.主动关心本班同学，与他们保持良好的人际关系，耐心听取同学们的心里话，并在自己能解决的范围内予以适当的疏导和建议，重视班级日常建设，如与学院专业老师沟通，在日常的活动中适当穿插一些心理小常识或推荐相关心理小测试，统计班级同学优点，制作照片墙等；

3.建立心理联络员，加强与班级寝室长之间的联系，全面了解本班同学的心理健康状态，及时发现问题，帮助有心理困惑和烦恼的同学。当发现个别同学心理问题是自己无法解决的，及时与老师取得联系；

4.充分利用学院已有的资源，寻求专业老师的帮助，针对班级同学的近期状态，开展“我的生命我做主”主题心理班会，通过系列小游戏活动予以同学启发，无论在什么情况下，珍惜自己的生命；

5.为了解班级同学与寝室同学之间的人际关系，提高班级凝聚力，缓解班级同学近期的压力，为他们提供一个诉说和交流的平台。组织班级同学开展心理班会，搜集同学大一刚入学的照片制作成小视频观看，唤起同学们的初心；通过用面条和棉花糖搭塔，提高同学的协作能力，增进彼此之间的感情；同时，设定一些既可控制又可从侧面反映同学心理状态的问题，通过抽签方式让对方互动完成，如“你爱你的社工161吗”、“你多久跟室友出去一次”类似的问题既能反映同学对班级的认可度和跟室友的关系，又不会让班级同学觉得针对任何人，可达到较好的效果。

 

 

 

总的来，在担任班级心理委委员这段时间，我真切的感受到了作为一位心理委员身上的重任。心理委员就是同学们的朋友，通过朋友般的心理辅导，协助同学们被同伴认识自我、接纳自我、进而欣赏自我，达到克服成长障碍发展个人潜能的目的。大学生活中总有一些事让年轻的我们烦恼，在我担任心理委员期间，我与同学关心互助，建立良好的帮扶关系，尽力解决同学们的问题，保持与各位同学和老师的紧密联系。

回顾过去，有困扰，有收获，有感动，也有不足。展望未来，我更加清楚自己的责任。作为心理委员的我一直很欣赏周国平的一句话：“ 狂妄的人自称命运的主人，谦卑的人甘为命运的奴隶。除此之外还有一种人:他照看命运，但不强求，接受命运， 但不卑怯。走运时，他会抑揄自己的好运。倒运时，他又会调侃自己的厄运。他不低估命运的力量，也不高估命运的价值。

我一直用自己的微薄之力帮助身边的每一位同学，帮助更多的同学解决心灵困惑。所谓优秀，我将其理解为：当你在一个职位上时对他的投入度和认可度。作为一名心理委员，未来的学习生活中，我将不断充实自己，更加积极的走进班级同学们的生活，关心每一位需要帮助的人，就算自己没有可凭借的光，也会努力成为他们的太阳！为班级的和谐建设作出自己应有的贡献。