高佳威，东北电力大学电气工程学院电信211班心理委员，东电心语宣讲团成员。荣获校“优秀心理委员”的称号，取得全国高校心理委员合格证书及各类心理相关荣誉

 

 

春雨润物细无声

自担任电信211心理委员的一年来，我始终秉持“春雨润物细无声”和“余独好修以为常”的工作原则，不断激励团结班级同学。开展多个班会活动，积极组织同学参与校心理活动。

 

 

班会（1）

 

班会（2）

 

班会（3）

班级整体的心理状态是由每个个体的心理状态共同决定的，要维护好班级整体积极阳光的氛围就要做好个体的观察与辅导。在治理河流时时有所谓“堵不如疏”的说法，在同学出现心理波动时，我做好他们的“树洞”，使他们的压力疏导出去。当同学面临更大的心理压力时，我会及时发现并向辅导员反应相关情况。

同时我统计每位同学每年的生日并定时发送生日祝福希望通过这个方式默默的陪伴关心每一个人，还为大家准备了新年小礼品用来装饰寝室，润物无声地细节最为温暖。

 

                 

生日祝福（1）                    朋辈辅导（1）                生日祝福（2）

 

      

 

新年小礼品（1）                   新年小礼品（2）

 

在上半年疫情一开始，我就加入了志愿者队伍。千言万语的安慰固然重要，但是当饥肠辘辘的同学打开屋门时，看到的自班心委在发餐会更加安心。在疫情刚开始时，班级同学大多陷入慌乱之中，担心疫情得不到控制，担心三餐供应不足。得知这种情况后，每次发餐，我都会在安全距离上与屋内同学闲聊几句。也许这寥寥数语无法为其提供有效的信息，但我可以用自己轻松的语气、放松的状态来感染同学的情绪。在他们眼里，我这个能接触到更多防疫信息的自家人如此淡定的表现，给同学们带来了一剂强心针。在下楼活动中，我和同学们一起打沙包，温暖的阳光和有趣的活动驱散了多日来蒙在同学们心头的阴霾。

 

 

 

 

志愿者工作

 

 

余独好修以为常

在个人提升方面，我加入心语宣讲团，完成慕课学习内容，获得MOOC心理委员和心理疗法证书；参与朋辈心理辅导课程学习，以96分的成绩结业；提高自己敢说的能力。阅读相关书籍，观看心理学讲座，锻炼自己会说的能力。与各班心委积极交流，加强沟通与合作。

    

阅读相关书籍（1）                         阅读相关书籍（2）

 

在未来的日子里，我继续努力向一名优秀的心理委员不断迈进，不忘初心，担起责任，为同学的心理健康保驾护航，为学校的心理健康建设工作奉献自己的力量。