成鹤蕊，东北电力大学电气工程学院电自196班心理委员，每学期经同学投票考核至今已连任两年。曾担任电气工程学院学生会健康部干事，积极参与并组织多项心理健康活动，取得全国高校心理委员合格证书和心理健康工作相关荣誉。学习上刻苦努力、积极进取，多次获得优秀学生奖学金，瑞奥520先锋奖学金和“优秀团员”等荣誉称号。

一、担任心理委员期间线下工作情况

1.积极策划开展心理班会和团活，营造了良好的心理氛围。担任心理委员两年以来共开展线下班会和团活12次，定期组织的心理班团活动，提升班级同学的心理素质，营造了良好的心理氛围。一系列心理主题活动，得到了全班同学的积极参与和一致好评，得到了老师们和同学们的高度认可和支持。

2.仔细对班级心理问题进行检查，为同学提供了身心安全保障。用眼观察、用心感受同学们的变化，主动选择最适合的方式与同学交流沟通，以便第一时间发现潜在的心理困惑的同学。工作2年来，坚持每周向辅导员上交《班级学生心理状况反馈表》反应班级同学心理状况，成功识别存在心理危机同学2人，在保障同学生命安全的同时与辅导员及时进行了汇报并妥善处理，及时有效地帮助化解了同学们的心理危机，最大限度保障了同学们的身心安全，将朋辈辅导的优势发挥到最大。

3.带动班级同学投身心理工作，形成心理健康良性循环网络。在班级内部实行“心晴使者”制度，“心晴使者”对自己分管的同学在学习、住宿、生活、恋爱的各个部分进行心理观测，一经发现异常、第一时间汇报；定期对心晴使者们进行培训和开展总结会议，不断调整工作方式和明确工作重心

4.主动进行心理辅导，提高了同学的心理健康水平。担任心理委员期间，自主认真学习心理学知识，并多次运用所学知识对需要帮助的同学给予辅导和安慰，帮助同学解决心理困惑，提高了同学的心理健康水平，我也因此成为班级同学的心灵守护天使。工作至今，共通过书写、面谈、角色变换等方式进行朋辈辅导数20余次，疫情防控期间，微信、QQ等网络朋辈心理辅导上千条。

二、疫情期间线上工作情况

1.多次开展线上班会，利用互联网化解负面情绪。多次开展线上心理班会，及时帮助调整疫情中同学们负面情绪，使他们保持积极向上的健康心态。

2.积极进行心理知识宣传，提升班级同学的心理健康素质。通过QQ、微信公众平台的心理相关内容向班内进行宣传教育、普及心理健康知识并定期宣传心理知识、分享班级心理工作成果，得到了同学们和家长们的高度支持；定期进行心灵鸡汤分享，以“语言艺术治疗”来化解同学们心中产生的负面情绪；组织班级同学一起分享假期里自我调节情绪的方法，互相借鉴，互相学习，更好地调节情绪，保持积极乐观的心情。

三、作为心理委员的自我完善

积极参加心理课程学习，心理课程培训并及时交流反馈，不断提高心理知识素养。参与朋辈心理辅导选修课学习中，以95分的成绩顺利结业，疫情防控期间，在学习的同时，在班级群内适当发送疫情防控期间保持舒畅心情的方法，并线上开展相关班会，很多建议也被同学们甚至老师采纳。主动参与心理委员交流会，学习不同的解决技巧。与各班心理委员进行交流，了解班级同学内的不同的心理状况和心理问题，学习不同的心理问题的解决方法和方案。