为贯彻落实学校2021学生工作会议“心灵暖阳”工程实施方案，提升同学们心理健康工作能力，2023年5月25日下午，外国语学院举办“5·25心理健康日”主题教育讲座。吉林市第六人民医院主任医师任海婴医生应邀做题为《我爱我——了解抑郁、关爱自己》的心理知识专题讲座。学校心理健康教育与咨询服务中心主任文竹、外国语学院党委组织员熊玮，以及外国语学院班主任老师、各班班长、心理委员、寝室长，自动化工程学院学生共计90余人参加本次活动，活动由外国语学院学办主任兼团委书记夏先林主持。

讲座中，任医生结合多年的临床诊疗经验，从大学生学习生活实际出发，深入浅出地为我们讲解“什么是抑郁症”、“抑郁症的发病特征”、“抑郁症的发生及影响因素”、“抑郁症的易感人群”、“抑郁症的评估”、“轻度抑郁症患者如何自我调节”“如何治疗抑郁症”以及“应对抑郁症需要注意的事项”等，具体地讲述了抑郁症患者的内在心理感受和外在行为表现。随后，任医生通过与老师、同学们的互动，带大家分析了抑郁症患者的心理和行为特征，帮助大家如何应对来自学业、人际关系和情感等方面的压力。

本次讲座旨在普及心理健康知识，加强同学们对自身及身边同学的抑郁情绪的高度重视，尤其是如何识别和应对抑郁症,对学院心理健康工作的开展具有很强的指导意义。