"东电525心理健康日主题宣传活动展示（一）"

外国语学院

1.心晴工坊：情绪泡泡·色彩奇遇

5月23日11:35，外国语学院在三食堂前举办了"情绪泡泡，色彩奇遇"活动，共有50余名学生参与。学院健康部志愿者化身"情绪守护者"，通过趣味示范卡帮助同学们突破表达羞怯，鼓励大家将积极情绪写在展板上，记录幸福时刻，帮助学生正视和表达内心感受，培养积极乐观的生活态度。

2.向阳而行，抛掉坏情绪

在5月23日11:35，外国语学院在三食堂门口开展了第二届"抛掉坏情绪"5·25心理健康节活动，吸引了二百余名学生参与。同学们通过投掷沙包的游戏方式释放压力，将烦恼与坏情绪抛诸脑后，根据得分领取卡通驱蚊贴、泡泡水和发芽纸等礼品。活动现场充满轻松愉悦的氛围，不仅为学生提供了安全的情绪释放空间，还通过亲近自然的元素激发了学生对美的创造力和想象力，帮助学生以更积极的心态面对生活中的挑战。

3.未来可期：时光邮局

5月14日和16日，外国语学院健康部在三教b502举办了"时光邮局"活动，80余名外国语学院学生参与其中。活动现场，同学们认真写下对未来的期许、对亲人的思念或与自己的对话，有的畅想未来，有的与过去和解。活动结束后，这些承载着梦想与情感的信件将被妥善保存。该活动为同学们提供了一个反思自我、展望未来的平台，帮助他们在忙碌的学习生活中放慢脚步，思考人生方向，增强面对未知挑战的信心，同时增进对学校的认同感和归属感。

4.活动总结

外国语学院5月心理健康月系列活动通过形式多样、内容丰富的活动安排，从自我认知、情绪管理、压力释放和未来规划等多个维度关注学生心理健康，构建了一个全方位的心理支持体系。这些活动不仅帮助学生缓解了心理压力，提升了表达能力和人际交往能力，更重要的是培养了他们积极乐观的生活态度和面对挑战的勇气，为学生的全面成长奠定了坚实的心理基础。

自动化工程学院

1.活动背景

为积极响应我校第十九届大学生心理健康月系列活动方案，持续深化五育融合，全方位呵护大学生心理健康，我院特举办“心悦自动，辉耀韶华”心理健康月系列活动。多样且丰富的特色活动贯穿全月，从知识科普到心灵体验，从情感交流到自我探索，全方位引领全院学子关注内心世界，在互动与实践中感悟心灵成长，以积极姿态拥抱生活。

2.心理情景剧大赛

在心理健康月系列活动期间，学院精心组织了心理剧活动。同学们热情高涨，积极参与剧本创作与表演。剧本内容丰富多样，紧密围绕大学生常见的心理问题与情感困惑。

3.祝福语抽取活动

5月14日，自动化工程学院开展祝福语抽取活动。全体同学积极参与，纷纷将饱含真挚情感的祝福语写下，放入盒子中。大家有序抽取，在这一过程中，一句句温暖的话语传递开来，不仅增进了同学之间的情谊，也为校园增添了浓厚的温情氛围，让同学们在不经意间收获惊喜与感动。

心理专题讲座

2025年5月16 - 17日，学生会健康部举办心灵专题讲座。讲座中，工作人员通过理论讲解，系统地向自动化工程学院全体学生传授心理健康知识，并结合生动的案例分析，深入浅出地剖析常见心理问题。同时设置互动环节，鼓励同学们提出问题，现场进行答疑解惑，有效帮助同学们增强心理认知，提升应对心理问题的能力，为同学们的心理健康发展提供了有益指导。

4.心理主题征文比赛

2025年5月16 - 18日，学院举办心理主题征文比赛。自动化工程学院全体同学踊跃参与，从给定的征文题目中精心挑选，结合自身思考与感悟，创作出一篇篇精彩的文章并投稿。活动期间，收到众多优秀作品，内容涵盖对心理现象、情感世界等多方面的深入探讨。同学们用细腻的文字表达内心想法，展现出丰富的内心世界，此次比赛也为同学们提供了一个良好的心理知识交流平台。

5.学生干部团体活动辅导

5月17日，学院开展学生干部团体活动辅导。学生干部分为8个组，10人一组参与。活动先进行热身，随后开展了气球大战、盲行互助、无声传递等趣味项目。在活动中，学生干部们增进了彼此信任，提升了团队协作能力与凝聚力。

6.心理电影展映活动

2025年5月19日，学院开展心理电影展映活动。自动化工程学院对心理专题电影感兴趣的同学积极报名参加。活动中，大家一同观看心理相关电影，随着电影情节的推进，深入了解不同的心理现象和人物内心世界。观影结束后，同学们或独自思索，或相互交流讨论，在光影的世界中增进了对心理学的理解与对自身内心世界的思考，是一次别具意义的心理健康教育体验。

7.“心灵律动·草地音乐节”

5月21日，“心灵律动·草地音乐节”成功举办。学生乐队激情开场，用动感的节奏点燃现场氛围；独唱同学深情献唱，以动人的歌声传递情感；舞蹈社团带来活力四射的舞蹈表演，与治愈系曲目相得益彰。自动化工程学院全体同学置身其中，享受着这场视听盛宴，在音乐的陪伴下舒缓心灵，放松心情，共同度过了一段美好的时光，丰富了校园文化生活。

8.“民族文化嘉年华”

5月21日，民族文化嘉年华热闹开启。现场汇聚了精彩纷呈的民族歌舞表演，演员们用优美的舞姿和动听的歌声展现各民族特色；特色手工艺展示区，精美的手工艺品吸引众多同学驻足欣赏，感受传统手工艺的魅力；传统美食体验区弥漫着诱人香气，同学们品尝着各具风味的美食；趣味民俗游戏区欢声笑语不断，大家积极参与，在游戏中体验民俗乐趣。自动化工程学院全体同学沉浸式感受民族文化的魅力，促进了多元民族文化的交流与融合。

9.活动总结

至此，为期一个月的“心悦自动，辉耀韶华”心理月系列活动在丰富多样的体验与探索中圆满结束。从心理知识讲座的深度剖析、心灵树洞的温暖陪伴，到心理剧表演的创意呈现，再到团体辅导活动的默契协作，多项活动搭建起了解、关爱与成长的多维平台，让同学在探索中认识自我、在交流中疗愈心灵、在互助中传递力量。活动虽已落幕，但“关注心理健康、拥抱积极生活”的氛围已萦绕校园，成为学子们心灵成长的养分。愿心灵的种子继续茁壮成长，让每一次与内心的对话都成为遇见更好自己的契机，让心灵的阳光伴随青春一路繁花！

机械工程学院

1.活动背景

为贯彻《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025 年)》精神，响应第十九届大学生心理健康月系列活动，进一步提高同学们的心理健康水平，机械工程学院于2024年5月开展了心理健康月活动，此次活动围绕“心语织轨，情暖械逅”这一主题，通过丰富多样的活动形式，引导学生关注心理健康，提升自我认知与抗压能力。

2.心晴使者——不能说的秘密

生活中的许多遗憾，很大一部分原因是我们的“胆怯”、“好面子”等消极心理。为了让那些藏在心底、不敢当面诉说的话语表的出来，学院于5月19 日-5月20日开展了“心晴使者——不能说的秘密”活动。通过为大家提供信纸与信封，让大家写下想说的话语，由“心晴使者”代为送达。

3.幸福快闪——情绪释放站

为了减轻同学们学习的疲惫、生活的焦虑以及繁杂事情给同学们带来的重重压力，5月21 日-5月22日，学院开展了“幸福快闪——情绪释放站”主题活动。通过提供解压放松道具如捏捏乐、魔方、答案之书以及心理学卡片等，让大家在享受片刻的闲暇时光的同时放松心情。

4.幸福打卡——记录生活中的幸福

生活中的幸福，往往藏在那些微小而美好的瞬间里。分享作为人类社会中一种基本的行为方式，是人们交往、沟通和互动的重要方式。为了帮助同学们感受到不同人眼中的幸福，5月19日-5月22日，学院收集了大家眼中的幸福照片，并于5月23日-5月25日在展板上进行了展出分享。

5.活动总结

本次“心语织轨，情暖械逅”心理健康月活动内容多样化，涵盖情感表达、压力释放、幸福分享等多方面。本次活动的开展极大提升了学生的心理健康水平，为营造健康良好的校园氛围有积极作用。希望同学们通过本次活动能够拥有良好的心理状态，以积极心理对待生活中的困难，微笑面对生活！