《自爱，无须等待》

作　 者： 素黑　著

出 版 社： 中信出版社

所属分类： 两性 / 婚姻

内容简介:　　

你不是来看我，你是来看你自己。——素黑 　　

《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。　　

《自爱，无须等待》是素黑在新生代送给读者的一份礼物，书中的每一个句子，只要读下去，都是一个新起点。　　

爱自己，从即刻就开始。

作者简介:　　

素黑：　　

两岸三地奇女子。华语世界最具影响力情感自疗作家。被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。

　　她是：　　

生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。　　　　

她爱：　　

爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。　　　　

她在：　　

开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办声疗工作坊及专业情绪自疗课程。

编辑推荐:　　

我们太久没有毫无保留地开心过了。　　

在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？　　

素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。　　

呼吸就是生命，活着就是幸福。　　

随着素黑的文字去思考、去流浪，得到了一颗平安归家的心。然后，在不知不觉中学会了爱自己。　　

沈星、李欣频、郝蕾、彭浩翔、卢永仁、陆以心两岸三地名家温暖共鸣，感动分享。

媒体评论　

沈星 凤凰卫视著名主持人　

素黑的书我读了数遍也买了数十本，也会继续买下去，手袋里总放着一本，许多朋友在看我埋头翻阅时，会忍不住借来翻看，手不释卷，多么好，她们看得入神，我便赠与之。书与读者的共鸣，最难得。素黑的每一个句子，只要读下去，都是一个新起点；从任何一个章节开始细读，都是向更美的心灵出发。

彭浩翔 香港著名导演　　

素黑是带领读者穿越爱情红海的摩西。　　　　

陆以心 电影《春娇与志明》编剧、作家　

素黑的文字，温暖情路上破碎的心，照清众人心底的私欲，让人重拾去爱的信心，是名副其实的black magic。　

　　　

每个人心中，都有一个叫“素黑”的自己。——Jolin　　

读了两本素黑的书，哭了一本，醒了一本。——老姚　　

读《金刚般若波罗蜜经》时想起素黑，觉得能与她同时代真的很美好。——禅　　

在您身上我看到了对生命的尊严， 真正的尊重和呵护， 这才决定我们怎样活着。——clickflash