一、担任心理委员期间工作情况

1．自主策划开展心理团活并宣传，营造班级心理健康常在的温馨氛围。定期策划开展心理主题团活，提升班级同学的心理素质；不定期组织班级同学观看与心灵成长相关的影片，提升班级同学对心理健康的兴趣；“家长视频”心理班会获同学、家长们的一致好评，“怀揣健康——随心远行”心理班会校级优秀奖，“如果有光”心理剧校级二等奖；每学期举办一次走出校园的创意心理团建；创建班级微信公众号“心系实验理”，定期推送同学生日及班级动态，通过优酷视频、新浪微博、QQ、等公众平台宣传心理健康知识、分享班级心理工作成果，得到了同学们和家长们的高度支持。

2．自觉识别报告危机，为班级同学提供了身心安全保障。用眼触摸、用心感受同学们的变化，主动选择最适合的方式与同学交流沟通，以便第一时间发现潜在心理危机的同学。工作2年来，坚持每周向辅导员上交《班级学生心理状况反馈表》反应班级心理状况，自主识别1例校园恋爱威胁恶性事件，并在保障同学安全的情况下汇报辅导员妥善解决；成功识别23例心理隐患，其中妥善解决13例，寻求老师帮助6例，引荐心理咨询4例；作为老师与家长之间的桥梁与1名同学家长会面沟通，并得到了班主任与家长的认可，及时有效地帮助化解了同学们的心理危机，最大限度保障了同学们的身心安全，将朋辈辅导的优势发挥到最大。

3．自发进行朋辈心理辅导，成为班级同学心灵健康的守护者。利用课余时间自主学习心理知识、培养心理爱好，并学以致用、灵活运用心理学知识和语言表达技巧以最适合需要帮助的同学的沟通方式进行疏导、安慰和支持，帮助同学解决心理困惑、普及缺乏知识，优化班级同学心理品质。

二、疫情期间加大心理工作开展力度

提前做好分析预防、即时调整工作方案、进行针对性学习保证线上心理工作的开展效果不输线下。大二上学期受疫情冲击不能返校，同学的生活环境和学习环境都产生了巨变和交融；我提前与心理骨干做好应对分析、通过网络资源进行疫情期间开展心理工作的针对性学习，即时调整了班级心理工作方案；每个月开展一次线上心理班会，每两周开展一次线上观影，每周与心理骨干探讨班级心理动态。加大班级心理宣传的力度、以5.25心理健康日、新媒体驰援武汉、抗疫宣传、抗疫志愿者以及学校开展活动为契机号召鼓励同学们对新媒体进行学习并开展线上集体活动，确保没有任何一人掉队。

三、身正为范培养班级同学骨干投身心理工作

在班级内部制定“心晴使者”制度，将心理骨干均匀安排在学习、住宿、生活、恋爱的每一个部分，一经发现异常、第一时间汇报；定期对心晴使者们进行培训和开展工作汇报，不断调整心理工作方案和明确工作重心；与各学院心理委员保持密切联系进行经验交流，分享心委心得、学习心委理念、了解未知状况、提升心理素质、反省自身修养。