为扎实推动我院二级心理工作站建设，充分发挥班级心理委员在大学生心理健康教育工作中的作用，进一步加强心理委员队伍建设，自动化工程学院于2023年4月10日上午在主教414开展22级新生心理委员交流培训会。参加会议的有我院心理专干王英乾老师以及22级心理委员，会议由学生会健康部部长刘铎主持。

一、优秀心委机器人211刘益铭分享交流

刘益铭向22级心理委员们分享了一年以来的工作经验，从疫情期间的心理工作开展，到线下心理活动的召开，刘益铭向大家介绍了如何有效缓解不同时期的压力。在经验分享外，就如何不断提升自身素质、进行学生心理工作时的注意事项及要点、如何解决棘手问题又作出了细致入微的解答。

二、心委提问，解答并交流经验

在会议上，各班心理委员就开展工作时遇到的问题进行了积极交流，并由王英乾老师根据实际情况给予建议。

三、王英乾老师进行总结分享

王英乾分别从心理委员的角色定位、具体任务、自身素质、积极作用这四个方面展开交流，强调心理委员的责任与积极意义。同时在心理调适方面给予建议，包括接纳情绪，积极面对，调整认知，理性应对，适度获取，减少焦虑，丰富兴趣，心理减压等。

本次培训提高了心理委员的心理知识和业务水平，为我院心理健康教育工作深入开展奠定了坚实的基础。